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【台灣醒報記者宋秉謙分析報導】英超足壇球星法布瑞加斯淚灑告別戰，他將從切爾西轉投法甲摩納哥！手握多項榮譽的31歲西班牙巨星「小法」法布瑞加斯，6日踢完代表切爾西的最終戰後，確定將轉隊到法甲豪門摩納哥，結束在英超12年半的旅程。小法在尾聲被主帥薩里換下場，給他機會向主場球迷告別，陣中好手哈扎爾與路易斯都與他擁抱，難忘小法對切爾西2度摘英超桂冠的貢獻。根據《英國太陽報》報導，「藍軍」切爾西6日凌晨出戰諾丁漢森林的足總盃賽事並非焦點戰，但由於陣中球星小法賽前被傳出將轉戰摩納哥，這場在藍軍主場斯坦福橋的比賽幾乎可說是他的告別戰役。雖然小法在最終戰未能取得進球，但靠著藍軍前鋒莫拉塔梅開二度，切爾西以2:0勝出，以勝利終結小法在藍軍的生涯。告別戰第85分鐘、小法被薩里換下時，全場藍軍球迷站立給予他專屬的助威聲，彷彿是正式向這位勞苦功高的好手告別，感謝他付出4年半的顛峰時期給了切爾西，替他們拿下聯賽盃冠軍、足總盃冠軍以及重要的2次英超冠軍。根據《TalkSPORT網》報導，巴西籍後衛路易斯賽後在IG上傳與小法的合照，並稱讚他是合作過，英超最頂尖的組織手之一；而小法的中場好搭檔、英超最具創造力的攻擊手哈扎爾感嘆表示，這5年來能與小法合作是極其幸運的事，同時也不掩飾2人的好交情，開玩笑說，雖然小法現在有點老了，但仍是優秀球員之一。綜觀小法的生涯，雖是西班牙人、但卻與英超密不可分。出身於巴賽隆納最著名的拉瑪西亞青訓體系，小法不可免俗地習慣打西班牙式的傳導球風，但他卻在2003年被兵工廠傳奇教練溫格相中，來到體格對抗激烈的英超賽場。然而，他很快就適應英超的步調，利用組織能力與傳球在兵工廠佔有一席之地，並幫助球隊寫下03-04賽季的不敗金身紀錄，在兵工廠的8年間拿下2個冠軍（足總盃與英超桂冠）。隨後他被巴賽隆納網羅，期間拿過大大小小共7冠，到2014年世界盃後，才再次回到英超賽場，披上藍軍戰袍，帶領當時還略顯青澀的哈札爾，當年小法火力全開，繳出3進球、狂送18次助攻，助切爾西拿下「後魔獸時代」的首個英超冠軍。即便小法離開英超，但他留下來的榮譽卻不勝枚舉，以絕妙傳球為名的他寫下英超史上第2多的助攻數（111次），更改寫史上最快100次助攻的紀錄。小法僅花293戰就達標，比英超歷史助攻王吉格斯還快了74場之多，可說是藍軍隊史不可或缺的一代傳球大師。

中國時報【曹婷婷╱台南報導】民眾生病習慣找大醫院報到，為落實轉診制度及醫療分級，奇美醫學中心上個月率先成立「醫院整合醫學病房」，提供醫療垂直整合服務，紓解醫學中心一床難求窘境，患者上下轉診也順暢，迄已服務4位病患，提高病患對診所的信心，從治療到出院無縫接軌。紓解就醫人潮奇美醫學中心老年醫學科主任蔡岡廷以日前接手的86歲張姓老人為例，病患罹失智症、糖尿病，平日在診所追蹤控制病情，回診時經診所醫師嚴逢杰發現血糖異常偏高，立即與他聯絡，緊急轉診住院檢查，發現是泌尿道感染導致敗血症，所幸及時住院，病情也獲得控制。他說，目前與基層診所合作初期規畫專用病床共59床，提供「以病人為中心的跨領域整合性醫療照護」，加快病患住院與復原時程、減少住院時間與醫療資源浪費，目前與3家基層診所合作，估計病患從診所到住院僅花3小時。減少資源浪費蔡岡廷也強調，奇美率先台南提供醫療垂直整合服務，這套垂直整合模式就是所謂「出入院支援」，目前與文元診所、邱俊杰診所及永德康診所合作，共7名常勤、6名備援主治醫師負責看診。他強調，透過垂直整合機制，病人無須再經歷重新確認病情的階段，大大減少時間浪費與發生錯誤的風險，也提高病患與醫師直接溝通的機會。此外，患者治療穩定後出院準備期，醫療團隊也會幫病人安排出院後可能會需要的醫療照護。奇美醫學中心首席副院長林宏榮表示，病患與家屬向來最在乎住院時是否立即有病床？有無完整檢查治療？這套機制提供快速、完整治療，同時也減少住院時間及誤判的可能，疏散醫學中心就醫人潮，將病患順利下轉，對醫院與診所和病患都是好事。

中國時報【陳志賢、王己由╱台北報導】本名蘇陳端的網紅「貴婦奈奈」和丈夫黃博健開設的醫美診所「杏立博全」，去年11月30日惡性倒閉，詐欺金額逾10億元，被害投資人被雖對貴婦奈奈夫妻，及執業登記在該診所的黃父黃立雄3人提告詐欺，但3人早已跑到國外，台北地檢署昨對3人發布通緝，時效25年，至2043年止。由於3人潛逃海外，北檢將函請外交部註銷3人中華民國護照，另透過法務部國際及兩岸法律司，請求美國等國家司法互助，協查3人落腳處。被害人指控，貴婦奈奈丈夫黃博健涉嫌偽造不實財報，營造診所生意興隆的假象，吸引各方金主投資，黃吹噓投資1個單位，每半年分紅還款1次，約3年半即可回本，此後每個月都能分紅，投資1000萬能分15萬，包括民代、藝人和主播受騙，再藉由他們互相介紹吸金。貴婦奈奈吸金惡性倒閉落跑後，部分債權人繳交擔保金後，獲台北地院執行假扣押，司法事務官日前已會同債權人、轄區員警，共執行載走醫療器材等5車有價物品，將在鑑價後擇期拍賣。北院本月初依債權人，包括銀行、動產擔保公司和自然人的聲請，到北市「杏立博全醫美診所」執行假扣押。因貴婦奈奈全家債務多，且診所使用空間，是向多位房東承租，包括大樓3樓、13樓，及對面棟1樓，使得執行程序繁瑣且複雜。雖有房東同意解開電子鎖進入屋內，但還有房東主張隱私權，和不能破壞電子鎖，使得假扣押程序並未全部執行完畢。能執行的部分，共載走包括醫療器材、醫療床、3C產品、電器等有價物品，目前暫由債權人保管。

羅技在 G900 上首度推出的 Lightspeed 零延遲無線技術，這段時間以來一直都是羅技無線滑鼠的大殺招，也讓玩家們可以安心地享受無線滑鼠帶來的方便，而不用擔心無線傳輸的延遲會影響操作。不過，今年 CES 上羅技終於棋逢對手了 -- Corsair 發表了一個名為「Harpoon RGB Wireless」的滑鼠，採用自家命名為「Slipstream」的 2.4GHz 傳輸技術，可以將無線傳輸的延遲壓低到 1ms 以內。不僅如此，它還依然保留了有線連接的選項，甚至還能透過藍牙連線呢。其他規格包括 10,000 DPI 的光學感應器、6 個可自訂按鍵、以及 RGB 燈光，同時其充電電池充飽一次可以撐 60 個小時之久。而且 Harpoon RGB Wireless 並不算貴，定價僅 US$50 而已呢。不介意滑鼠拖著條尾巴的話，Corsair 還發表了兩款有線滑鼠：一個是給手大的玩家使用的 Ironclaw RGB（上圖），配備 18,000DPI 的 PMW3391 感應器與七個可自訂按鍵；另一個則是改良版的 M65 RGB Elite（下圖），除了搭載和 Ironclaw RGB 相同的 PMW3391 之外，重量也大幅減輕到了 97g，側面按鍵也經過重新設計了。這兩款定價為 US$60，三隻滑鼠都是即日起上市。Corsair

（中央社記者謝靜雯台北8日電）2018年爆米花棒球聯盟，合作金庫今天與台南市隊交手，合庫吳昇峰中繼2局無失分，加上打線幫忙，終場以3比2拿勝，吳昇峰以6勝拿下勝投王，也是生涯首個投手個人獎。崇越隼鷹今天與台北興富發隊比賽，因為羅東地區雨勢影響，場地狀況不佳比賽取消，崇越例行賽戰績17勝5敗，即使合作金庫今天與台南市隊比賽拿勝，也不影響排名，崇越提前拿下冠軍賽門票，合庫需與新北市打季後挑戰賽爭取另一張冠軍賽門票。爆米花季後賽對戰組合確定，但接下來的比賽影響球員個人獎項，今天賽前合庫吳昇峰、新北市隊楊翔皓、崇越鄭智鴻、高塩將樹皆為5勝，若勝投數相同，就比防禦率決定勝投王，吳昇峰賽前防禦率1.63，楊翔皓防禦率1.58。合庫例行賽最後一戰，吳昇峰在5局球隊0比2落後時登板投球，總計投2局、無失分，隊友6局上半搶分，靠著接連4支安打，單局攻下3分、超前比數合庫拿勝，吳昇峰收下爆米花第6勝，確定拿下勝投王。吳昇峰此次爆米花表現亮眼，前5場先發出賽都拿下勝投，3日與崇越隼鷹交手，3局出現爭議判決掉分，吳昇峰吞下爆米花首敗，今天順利拿下勝投，他表示，「是從小到大第一次拿下投手個人獎項，但接下來還是球隊能有好成績最重要」。吳昇峰自評此次爆米花比賽前半段狀況維持高檔，直到第4場與台北興富發交手被打到手指休息一陣子後，手感有點跑掉，體力也有點下滑，開始投得跌跌撞撞；順利拿下勝投王，他感謝隊友幫忙，「這次只要我上場，隊友都很給力、得分效率高」。（編輯：張雅淨）1080108

【早安健康／MAYUMI監修（JCCA Master Trainer／講師）】棉花糖女子的初級訓練 肌肉量少，腹肪多，由於身體感覺遲鈍，因此平時會將注意力放在呼吸上。 這種類型的特徵…  在意凸出的腹部  對運動不拿手  身體線條圓潤  體脂率高  不曾留意過腹部、背部及臀部的肌肉位於何處以及如何運作的問題 棉花糖女子的初級訓練 ﹝參考次數及持續時間﹞ 1天1組 X 1週7DAYS X 3個月 保持容易取得平衡的穩定姿勢 腰部容易後仰的人，須從放鬆腰部做起，經常駝背的人得先伸展後背再開始訓練。以容易支撐自己體重、且穩定姿勢下得以實行的訓練為主。 Start ○1 腰部後仰（骨盆前傾）的人 充分伸展腰部，並提高脊椎的柔軟度 1抱膝伸展 2組 2貓式伸展 2組 Start ○2 駝背姿勢（骨盆後傾）的人 拱起背部， 或做轉動動作以增加刺激 1貓式伸展 2組 2轉體伸展 2組 3跪姿超人式 專攻腹部！ 雙手雙腳確實維持不動 1組 4合掌抬手 專攻腹部！ 刻意緊縮腹部，以收縮腹橫肌 1組 5屈膝抬腿［Easy］ 專攻腹部！ 分別將單腳抬高，並以較輕的負荷運動體幹 3組 6呼吸運動﹝仰躺姿﹞ 專攻腹部！ 一邊調整呼吸，同時活化核心 1組 Finish 本文摘自《超高效女子瘦身肌力訓練》／MAYUMI監修（JCCA Master Trainer／講師）／幸福文化 延伸閱讀：

由林孝謙導演執導的《比悲傷更悲傷的故事》在臺灣票房破億，由此可見它的魅力，不過，究竟是什麼原因讓這部電影如此受歡迎呢？改編自韓國電影《最悲傷的故事》，本電影由劉以豪、陳意涵擔綱男女主角，我想這是其中一個成功的原因。選角是一件非常重要的事情，撇開服裝造型不談，我認為演員本身也必須看起來「像角色」。林孝謙導演有提過，除了悲傷，他希望這部電影也可以有一些喜劇成分，所以雖然兩位男女主角都沒有特別悲傷的感覺，卻是符合這樣的設定。另一個看頭是陳意涵非常會演戲，不管是和他對戲的演員們，或是導演都曾這樣說過，甚至是身為觀眾的我們，都很輕易地能夠發現她的演技真的很好；而身為男主角的劉以豪，也令人驚艷。在這部電影上映前剛好有機會聽到林孝謙導演的演講，他說之所以選劉以豪是因為他有一種特別的能力，可以用一種看起來很快樂的樣子演悲劇，反而讓悲劇看起來更哀傷，一開始我對這個說法存疑，因為我認為劉以豪不是一個會演戲的人，看過電影之後才慢慢去體會導演所謂「特別的能力」；比起陳意涵他的演技當然比較遜色，不過真的就像導演所說，劉以豪的特殊能力讓我在看這部電影時更能進入「比悲傷更悲傷」的狀態。再說到「改編」這件事，我認為要夠勇敢才敢改編，因為觀眾總會期待；例如改編小說，觀眾會希望電影畫面與書裡的文字描述是一致的，換句話說是希望兩者的故事架構與流程一樣，但礙於電影片長或是一些技術性問題，很難將改編小說的電影拍得完美、符合觀眾期望。回到這部電影本身，改編的其實不多，最大的不同是整部電影的氛圍，如同前面提過的，導演不想要這部電影那麼沉重，所以刻意安排一些比較快樂的元素，這也凸顯後半段故事的悲傷。總結來說，我認為這部電影的故事雖然有些老套、灑狗血，脫離不了絕症、不得已必須看著自己最愛的人和別人在一起......等等，但是演員實在太厲害，讓我很容易就進入故事情境，即便沒有遇過這樣的事，看著看著就覺得好像在上演自己的故事，眼淚就跟著落下。有人問我推不推薦這部電影，對我而言，這部電影的故事主軸並不那麼吸睛，畢竟是九年前的電影，但是演員的演技很值得細細品嘗。  ●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場  查看原始文章

過年快到了，上班族最期待的就是年終獎金！根據人力銀行調查，今年超過82%的企業，要發放年終獎金，上班族平均可以領到1.27個月，其中資訊科技業領最多，不過受到2019年的經濟成長率下修，加上美中貿易戰影響，讓不少企業發放的年終獎金都縮水了！音樂一下，25歲的賴先生熟練拉開麵條，跟著節奏甩麵，過去曾在連鎖火鍋店工作的他，平均月收入5萬多元，但假日得多花時間學才藝，不想被工作綁住，因此過年前放棄3萬多塊年終獎金，和朋友合夥賣起滷肉飯。這一轉業不得了，不但每月分紅將近6萬塊，還有時間外出兼差，替自己加薪。不過36歲擔任保全的Mark可就沒那麼幸運，每天工時長達12小時，月領3萬多塊，這麼辛苦就是冀望年終獎金，沒想到老闆只發200元超商禮券。根據人力銀行調查，有超過82%的企業要發放年終獎金，平均是1.27個月，其中前三名產業，分別是資訊科技業，基期最高1.99個月，其次是金融的工商服務業，1.35個月，而營建不動產業最差，年終只有0.98個月。受到景氣影響，2018年終獎獎金平均下滑0.07個月，不過對上班族來說，一年的辛勞就希望年終獎金有回報，因此也希望老闆多多少少表示一下！（民視新聞／陳韻年、邱顯復 台北報導）

【記者謝政儒綜合報導】LINE Bank籌備處今（7）日召開籌備委員會，會中經全體股東一致通過邀請前台北富邦銀行數位金融總處執行副總經理黃以孟出任籌備處執行長職務；此人事案將於1月8日起生效，黃以孟將直接向連線商業銀行籌備委員會報告。在加入LINE Bank籌備處之前，黃以孟於2006年起任職於台北富邦銀行，期間12年半陸續擔任富邦金控財富管理事業群執行副總經理、台北富邦銀行個人金融總處執行副總經理、台北富邦銀行數位金融總處執行副總經理等要職。於此之前，曾服務於台新國際商業銀行超過4年、花旗投信與花旗銀行超過12年。黃以孟在分行業務、境外財富管理、個人金融商品、消費金融商品、財富管理商品、信託、數位金融、信用卡、FinTech等金融服務領域具豐富的規劃及管理經歷，在法遵上亦累積充分的經驗。此前黃以孟已於1月3日正式離開台北富邦銀行。LINE Financial台灣董事長暨總經理陳立人表示，希望借重黃以孟過去在個人金融、數位金融、資產管理、國際化思維以及跨國團隊管理的專才，強化團隊組織；也相信他的加入，對公司治理必有很大的助益。」他期許，籌備團隊能在執行長黃以孟的領導下，延續LINE的企業使命，以創新金融科技推動普惠金融，進而縮短人與金融服務之間的距離，在這樣的理念下為台灣市場規劃出適合的金融服務與商業策略。(自立晚報20190107)

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】離2020年的第四十三屆萊德盃還有將近一年九個月的時間，愛爾蘭名將Padraig Harrington（派洛•哈靈頓）可能在明年九月底率領歐洲聯軍，前往威斯康辛州的Whistling Straits（風嘯峽）尋求衛冕大業。 歐洲選手想要出任萊德盃隊長，通常得先接受副隊長職務的歷練，像去年在法國巴黎的萊德盃，Thomas Bjorn（湯瑪斯•碧陽）麾下就有五位副隊長，其中除了哈靈頓之外，還有Luke Donald（路克•唐諾德）、Robert Karlsson（羅伯特•卡爾森）、Graeme McDowell（葛雷米•麥克道威爾）和Lee Westwood（李•威斯伍德）。各界預期威斯伍德會在2022年的羅馬萊德盃領軍，而哈靈頓自然是2020年的最佳人選，特別又已經獲得兩位歐洲戰將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）和Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）的公開表態支持，所以下週在Wentworth Golf Club（溫特渥斯高爾夫俱樂部）舉行的萊德盃記者會，歐巡賽可能正式提名這位三屆大賽冠軍得主為隊長。現年四十七歲的哈靈頓，另外在2014和16年擔任Paul McGinley（保羅•麥金利）和Darren Clark（戴倫•克拉克）的副隊長，而碧陽在升格為隊長前，同樣擁有三次副手經驗。值得一提的是，哈靈頓屆時在風嘯峽之戰的年齡為四十九歲，符合歐洲隊長不成文的低於五十歲規定，威斯伍德在2022年剛好也是四十九歲。回頭檢視哈靈頓的選手生涯，共拿下十五座歐巡賽冠軍，包括兩座英國公開賽和一座PGA錦標賽，以25,772,641歐元名列生涯獎金榜第七。至於在萊德盃方面，哈靈頓於1999至2010年期間連續六屆入選，其中2002、04、06和10年球隊獲勝，不過個人戰績並不理想，僅僅留下九勝十三敗三和的紀錄。